Lorsque le travail devient une source de souffrance

Le travail occupe une place importante dans notre vie. Lorsqu’il devient une source de stress, d’angoisse ou d’épuisement, ses conséquences peuvent progressivement dépasser le cadre professionnel.

Difficultés avec un supérieur ou des collègues, pression, sentiment de ne jamais en faire assez, perte de sens, conflit, changement professionnel, licenciement ou épuisement peuvent susciter un profond mal-être.

Il peut alors devenir difficile de prendre du recul sur ce que l’on vit.

Quand consulter ?

Une consultation peut être envisagée lorsque vous ressentez notamment :
• une fatigue importante ou persistante
• de l’anxiété liée au travail
• une perte de confiance
• un sentiment d’échec ou d’impuissance
• une difficulté à poser des limites
• une perte de sens dans votre activité professionnelle
• des difficultés relationnelles au travail
• une impression de ne plus parvenir à faire face.

Le terme de burn-out est aujourd’hui largement utilisé. Derrière cette expression, chaque situation reste néanmoins singulière et mérite d’être entendue dans sa propre histoire.

Que peut apporter la psychanalyse ?

La psychanalyse offre un espace dans lequel la personne peut prendre le temps de mettre en mots ce qu’elle traverse.

Au-delà de l’événement professionnel lui-même, il peut être intéressant de comprendre ce que cette situation vient mobiliser pour soi : rapport au travail, attentes, relations aux autres, besoin de reconnaissance, sentiment de valeur personnelle ou difficultés à poser ses limites.

Le travail analytique permet d’explorer ces questions à son propre rythme.

Consulter à Marseille

Je reçois au 9 rue Bailli de Suffren, 13001 Marseille, et propose également des consultations à distance.